• 1 trancio di tonno fresco
• sale q.b.
• 50 g di semi di sesamo
• olio Evo
• insalatina mista
• 1 limone

Istruzioni

1. Fate scaldare per bene una padella antiaderente.
2. Mentre si scalda la padella, passate il tonno nei semi di sesamo e nella buccia grattugiata del limone (poca).
3. Scottate il tonno per 3/4 minuti per lato (dipende dal grado di cottura che vi piace).
4. Condite con un giro d’olio e una spruzzata di limone.
5. Servite il tutto su un letto di insalatina.